Aprendo inglés: Presente perfecto continuo

Usamos este tiempo verbal para hablar de:

• Una acción que empezó en el pasado pero que seguimos haciendo en el presente
  Charles has  been living in London for twenty years
• Acciones que empezaron en el pasado y puede que hayan finalizado o no:
  
  David has been dancing all night –David ha estado bailando toda la noche–(puede seguir bailando en este momento o no)
  
  Samuel has been travelling since last August–Samuel ha estado viajando desde el agosto pasado (¿ya ha regresado?)
• Y también de acciones pasadas que justo han finalizado y estamos interesados en el resultado:
  
  Have you been drinking?–¿Has estado bebiendo?
  
  She has been cooking since last night— Ella ha estado cocinando toda la noche (la comida tiene una pinta…).
  
  It has been raining— Ha estado lloviendo (…y las calles están mojadas).

Se forma con:

•  El Presente Perfecto del verbo  ‘to be‘ (have/has been), y
•  El Presente Participio (verbo acabado en -ing) del verbo principal.
  
  Sujeto+have/has been+verbo (acabado en -ing)
  
  They have been dancing
  They have been walking in the park for an hour
  I have been teaching English for a long time.

Negativo: 
have/ has + not + been + verbo principal en presente continuo
I haven’t been eating

Interrogativa:
Have/ has + sujeto + been + verbo principal en presente continuo
Have I been eating?

Importante: A veces puede resultar difícil saber cuándo usar el presente perfecto simple y cuándo el continuo, en ocasiones pueden ser intercambiables, pero ten en cuenta que la principal diferencia es que las acciones del presente perfecto simple no las estás haciendo en el presente, pero las del presente perfecto continuo, sí.